E-papierosy, czyli elektroniczne papierosy, obejmują waporyzatory (vapy), długopisy do shishy (hookah pens) lub inne jednorazowe urządzenia do wapowania. Są to urządzenia zasilane bateriami, które podgrzewają płyn, zwany czasem „e-liquidem” lub „e-juice”, który często zawiera nikotynę. E-papierosy są inhalowane jak zwykłe papierosy i wytwarzają chmurę aerozolu zawierającego nikotynę lub inne substancje. Nie udowodniono, że są bezpieczniejszą alternatywą dla tradycyjnych papierosów.

• E-papierosy prawie zawsze zawierają szkodliwe składniki, w tym nikotynę.

• Akroleina, znana substancja występująca w wielu e-papierosach, powoduje nieodwracalne uszkodzenia płuc.

• Ekspozycja na nikotynę w okresie dojrzewania może szkodzić rozwijającemu się mózgowi.

• Żaden e-papieros nie został uznany przez FDA za bezpieczny i skuteczny w pomaganiu w rzuceniu palenia.

• E-papierosy są zasilane bateriami i dostarczają nikotynę poprzez ciecz, która zamienia się w aerozol.

• E-liquidy mają owocowe smaki, które są atrakcyjne dla młodzieży.

• E-papierosy jednorazowe i oparte na wkładach zawierają sole nikotynowe, które nie wytwarzają widocznej pary ani emisji przy używaniu urządzenia, co może sprawiać, że produkt staje się jeszcze bardziej uzależniający.

Tak. Towarzyskie wapowanie lub okazjonalne używanie e-papierosów może szybko prowadzić do uzależnienia od nikotyny i potrzeby wapowania częściej. Jedynym sposobem na zmniejszenie ryzyka dla zdrowia jest całkowite unikanie wapowania.

Tak. Badania wykazują silny związek między wapowaniem a późniejszym sięganiem po papierosy.

Osoby niepalące, które wapują, są trzykrotnie bardziej narażone na rozpoczęcie palenia tradycyjnych papierosów.

Palenie jest główną przyczyną chorób i zgonów, którym można zapobiec. Jeśli palisz, to:

• skracasz swoją długość życia i pogarszasz jego jakość,

• zwiększasz ryzyko wielu poważnych schorzeń i chorób.

Najczęstsze powody, dla których młodzież sięga po e-papierosy:

• • Używanie przez „znajomego lub członka rodziny”

  • Dostępność „smaków takich jak mięta, cukierki, owoce czy czekolada”

  • Przekonanie, że „są mniej szkodliwe niż inne formy tytoniu, takie jak papierosy”

• Przez lata wielkie koncerny tytoniowe używały aromatów, by zwabić młodych palaczy w uzależnienie. Teraz stosują tę samą strategię, by zachęcić młodzież do sięgania po e-papierosy.

• Dwie trzecie nastolatków używających e-papierosów wybiera smaki owocowe, a 64 procent z nich przyznaje się do korzystania z miętowych lub mentolowych smaków e-papierosów.

• Badania wykazały, że jeśli nastolatki zaczynają wapować słodkie smaki, takie jak wata cukrowa czy mango, mają większe szanse na rozwinięcie trwałego uzależnienia.

• Amerykańskie Towarzystwo Chorób Płuc stanowczo popiera usunięcie wszystkich smakowych produktów z rynku, w tym mentolowych.

• E-papierosy zawierają substancje chemiczne, które mogą powodować nieodwracalne uszkodzenia płuc i zmieniać funkcjonowanie mózgu nastolatków.
• E-papierosy zawierają szkodliwe substancje chemiczne, takie jak formaldehyd (znany jako rakotwórczy) oraz akroleina, która jest używana jako środek chwastobójczy i może powodować nieodwracalne uszkodzenia płuc.
• Nikotyna silnie uzależnia, a jej działanie w okresie dojrzewania może szkodzić rozwijającemu się mózgowi.
• Młodzież korzystająca z e-papierosów częściej sięga później po tradycyjne papierosy.
• W krótkim czasie aerozol z e-papierosów może podrażniać płuca, gardło i oczy. Może również zwiększać ryzyko przeziębień lub grypy.

Chociaż niektóre e-papierosy nie zawierają nikotyny ani THC, większość z nich jednak tak. W te najczęściej wybierane przez nastolatków – zawierają nikotynę. Produkty te używają soli nikotynowych, które umożliwiają znacznie wyższe stężenie nikotyny w porównaniu z wcześniejszymi generacjami e-papierosów.

Ponadto badania wykazały, że większość produktów do wapowania oznaczonych jako „beznikotynowe” w rzeczywistości zawiera nikotynę. Dla nastolatków, którzy nie chcą się uzależnić od nikotyny, najbezpieczniejszą opcją jest całkowite unikanie wapowania.

Liquid do e-papierosów, czyli e-liquid, to płyn, który zamienia się w chmurę aerozolu. Najczęściej zawiera on trzy składniki: glikol propylenowy i/lub glicerynę, substancje aromatyzujące oraz nikotynę.

99 procent produktów do wapowania sprzedawanych w amerykańskich sklepach zawiera nikotynę, w tym również te popularne wśród nastolatków. Ilość nikotyny w markach takich jak Juul, Puff Bar i Mojo może odpowiadać jednej pełnej paczce papierosów. Niektóre produkty do wapowania mogą także zawierać THC – substancję chemiczną zawartą w marihuanie, która wywołuje uczucie „haju”. Dodatkowo problematyczne jest to, że wapowanie nie wydziela charakterystycznego zapachu marihuany czy papierosów, co utrudnia jego wykrycie.

Ponadto badania wykazały, że większość produktów do wapowania oznaczonych jako „beznikotynowe” w rzeczywistości zawiera nikotynę. Dla nastolatków, którzy nie chcą się uzależnić od nikotyny, najbezpieczniejszą opcją jest całkowite unikanie wapowania.

Jeśli martwisz się, że Twoje dziecko wapuje, naturalną reakcją może być chęć natychmiastowego ostrzeżenia go przed zagrożeniami lub ukarania. Zamiast tego warto najpierw odetchnąć i spokojnie zaplanować rozmowę. Podejdź do tematu z ciekawością – zapytaj: „Co myślisz o wapowaniu?”. Jeśli przyzna, że próbowało, podziękuj za szczerość i zapytaj o jego doświadczenia: „Jak to odebrałeś?”.

Staraj się prowadzić rozmowę w spokojnej, wspierającej atmosferze, unikając oceniania czy moralizowania.

Podziel się swoimi uczuciami w prosty, otwarty sposób, np.: „Kiedy wapujesz, martwię się o Twoje zdrowie. Chciałbym pomóc Ci zastanowić się, co z tym dalej zrobić.”

Jeśli dziecko powie, że nigdy nie próbowało, również warto wyrazić swoje uczucia w łagodny sposób, np.: „Wiem, że niektórzy rówieśnicy próbują wapowania. Jeśli kiedykolwiek byś spróbował, chciałbym, żebyś mi o tym powiedział – porozmawiamy o tym razem.”

Zwracaj uwagę na ewentualne zmiany w zachowaniu, które mogą wskazywać na uzależnienie od nikotyny.